2024. 10. 13. Vasárnap Kálmán, Ede napja
Jelenleg a TV-ben:

Vezércikk

Következik:

Globál 09:05

Színes

Egyre többen diétáznak karácsony után

Az utóbbi évek tapasztalatai azt mutatják, hogy egyre többen figyelnek a tudatos táplálkozásra az ünnepek alatt is.

  • Egyre többen diétáznak karácsony után

Bár sokan egyre tudatosabbak még mindig vannak akik többet esznek karácsonykor és utólag igyekszenek ledolgozni a felszedett kilókat. A legtöbben diétába fognak és konditeremben próbálják elégetni a felesleges kalóriákat.

Hosszú sorok a bevásárlóközpontokban és az élelmiszerboltoknál, és a halkereskedéseknél is - így néztek ki az üzletek az elmúlt napokban. A legtöbben az ajándékok mellett, húsokat, kenyereket, süteményeket és édességeket vásároltak.

A legtöbben már a két ünnep között elkezdik ledolgozni a felszedett kilókat - mondta egy, dietetikus, aki hozzátette azt is, hogy diéta esetén fontos betartani a fokozatosság elvét.

Bartha-Darabos Ivett személyi edző szerint a mozgás amellett, hogy egészséges és javítja a közérzetet segít a fogyásban is.

- Én azt gondolom, hogy alapvetően az önszeretet egyik formájának kellene lennie hogy eszünk de mozgunk is, hiszen így sokkal könnyebb akár ezeket a karácsonyi túlevéseket is ellensúlyozni, hiszen az izmok azok cukrot égetnek és nyilván a kalória adott és hát a kalória égetés is, és nagyon fontos lenne, hogy tudatosan bánjunk a testünkkel.

A szakember hozzátette azt is, hogy az edzőtermi mozgásformák mellet a kiadós séták és az otthon is elvégezhető edzések is segíthetnek a karácsonyi bejgli és töltött káposzta ledolgozásában.

Ezek is érdekelhetik

Legfrissebb híreink

Műsorok

Svenk, a HírTV mozimagazinja

Svenk, a HírTV mozimagazinja

A hetente szombatonként 22:50-kor műsorra kerülő Svenkben Zavaros Eszter műsorvezető kalauzolja a nézőket a magyar filmipar múltjába, jelenébe és jövőjébe.
Sajtóklub - ajánló

Sajtóklub - ajánló

Aktuális kérdések, hétről-hétre! Fontos témák, kivételes vélemények! Minden vasárnap 19 óra 10 perctől órától jelentkezik Sajtóklub című műsorunk.
Vezércikk - ajánló

Vezércikk - ajánló

Vezércikk – a sajtóban ez az a műfaj, ami meghatározza az adott médium legfontosabb üzenetét, de ez már nem csak a nyomtatott sajtótermékek privilégiuma. Hétfőtől péntekig 20 óra 55 perctől gyakorló zsurnaliszták, szókimondó véleményvezérek elemzik a nap legfontosabb híreit.
Paláver - ajánló

Paláver - ajánló

A HírFM és a HírTV közös műsora a Paláver. Itt a hallgatók közvetlenül is részt vehetnek a műsorfolyamban. Minden hétköznap 15 óra 30 perctől. A műsor telefonszáma: +36 (1) 799 29 99.

Kapcsolódó tartalmak

Ruhát kapott Kolodko esztergomi miniszobra

Ruhát kapott Kolodko esztergomi miniszobra

A nyár közepén Kolodko-miniszobor bukkant fel Esztergomban, a Kis-Duna sétányon. Pumuklit hamar befogadta és megszerette a város. Most pedig valaki sapkát, sálat adott rá.
@ 2021 Hír TV ZRt. Minden jog fenntartva!