Az újévi fogadalmak kiváló lehetőséget nyújtanak a személyes fejlődésre, de ezek betartása hosszú távon komoly elszántságot igényel.
A különböző felmérések szerint a legtöbben a fogyást tűzik ki célul, de a cigarettáról való leszokás is sláger az új évi fogadalmak között.
A fogadkozók az év elején még nagyobb lelkesedéssel igyekeznek eleget tenni a célkitűzéseiknek. Januárban és februárban például emiatt megnő a forgalom az edzőtermekben.
