2019-ben Budapest Európa Sportfővárosa, ennek keretében pedig rengeteg sporttal kapcsolatos rendezvényt szervez a város vezetése. Ma a szeniorok kaptak lehetőséget arra, hogy kipróbáljak többféle sportágat a Mom Sport központban. Volt, aki a jógát és a tai-chit választotta, mások inkább az uszodában csobbantak, de a legnépszerűbb Katus Attila aerobikedzése volt.
Az öregedési folyamatokat nagyon nagy mértékben lehet lecsökkenteni, ha az ember sportol akkor néhány százalékot csökken a teljesítmény, ha pedig nem akkor jön a gyors mélyrepülés. Ez nem csak az élettartamba fog megmutatkozni, hogy valaki 100 évig vagy 60 évig él, hanem az életminőségben is
– nyilatkozta Katus Attila, hatszoros aerobik világbajnok, személyi edző. Az idősek a sport programok mellett táplálkozási tanácsadáson, szűréseken és fittségi méréseken is részt vehettek.
