2019. december 9.,
hétfő, Natália napja

Horváth Ildikó: Változtatni kell az alvási szokásokon

Hír TV

2019. március 12., kedd 22:12, frissítve: szerda 07:32

A modern világban olyan alvási szokások alakultak ki, amelyek nem természetesek az emberi szervezet számára s ezen változtatni kell – mondta az alvás világnapjának alkalmából Horváth Ildikó, egészségügyért felelős államtitkár. Hozzátette: a probléma kezelésére májusban, három év gyakorlati idővel járó, alvásterapeuta képzés indul felsőfokú végzettségűeknek. Az Európai Unióban a felnőtt lakosság 29 és fél százalékának van alvásproblémája, Magyarországon ennek aránya 31,3 százalék.

„A vekker csörgése hétfő reggel sok mindent hoz magával, azt tudjuk, hogy hétfőn egyébként több infarktus van Magyarországon, mint hétvégén, vagy a hét bármelyik más napján. Tehát az az életmód, amit kikényszerítünk magunkból, azt mondjuk, hogy a munkahelyünk adja, hogy pont ilyen életet élünk, de valahol mégis csak saját magunkkal való felelősségünk és saját egészségünkkel kapcsolatos felelősségünk, hogy hogyan választjuk azt, hogy mikor fekszünk, mikor kelünk és, hogy osztjuk be az időnket” – mondta az államtitkár.