A Befutó Szabad stílus legújabb adásában egy igazán sportos újbudai iskolába látogatunk el, majd a liga rögbiválogatott edzésén a sportág jelenéről és jövőjéről beszélgetünk, végül pedig a futószezon legnagyobb megmérettetésén, a Spar Budapest Maratonon részt vevőknek szurkolhatunk.