Az alvás életünk harmadát teszi ki, mégis sokan tapasztalhatják, hogy a pihenés helyett egy éjszaka csak álmatlan forgolódást hoz. Egy pihentető éjszaka után frissek, energikusak vagyunk, készen arra, hogy szembenézzünk a kihívásokkal. Azonban ma Magyarországon több százezer ember küzd alvászavarokkal, amelyek drasztikusan rontják az életminőséget.
Az alvászavarok két fő kategóriára oszthatók: az elalvási és az átalvási zavarra. Ez nem csak a pihenés minőségét befolyásolja, hanem a reakcióidőt is lassítja, növelve ezzel például a közúti balesetek kockázatát. A legveszélyesebb alvászavarok egyike az alvási apnoé, amely során a beteg légzése időszakosan leáll.
